2 Suunnitelmia

Mitä haluaisit elämältä?

Tulevaisuuden suunnitelmat ovat muuttuvia, ja käyttävät samanlaista aikaa kun arkipäivän rutiinitkin. Aika suurempiin suunnitelmiin on siis rajallista ja jaettava arkirutiinien ja tulevaisuuden suunnitelmien toteuttamisen kesken.

Tulevaisuuden suunnitelmien ajatteleminen on erittäin hankalaa. Toisaalta on hienoa tietää mitä kohti kulkee ja minkä eteen ponnistelee, mutta toisaalta tulevaisuudessa eläminen on elämistä ajassa jota ei vielä ole.

1 Arkipäivän ajankäyttöä

On maanantai aamu.
On perjantai aamu.
Huomasitko eron? Huomaatko eron jokaisen päivän välillä.

Arki on usein tasapaksua. Mietitäänpä hetki, mitä teit viimeviikolla? Tapahtuiko jotakin merkittävää tai oliko viikko erityisen hyvä tai huono? Arkinen elämä rullautuu omaa tahtiaan toistaen usein samaa kaavaa päivästä toiseen, viikoista kuukausiin.

Arkipäiväisiin tehtäviin, rutiineihin, kuuluvat syöminen, peseytyminen, työ tai koulu, kodin ylläpito ja muu. Niihin on joka päivä otettava aikaa.

Rituaalit, nuo harvemmin toistuvat, mutta samalla tavoin tehtävät asiat voivat olla esimerkiksi syntymäpäivien järjestely, joka kuitenkin sisältää joitakin rutiineista tuttuja tekemisiä.

Normaalia ajankäyttöä voi helpottaa suunnitelmilla, jotta aikaa ei mene hukkaan niin sanottuun haahuamiseen. Kalenterit voivat auttaa muistamaan ja järjestelemään asioita, sekä tasapainottamaan niitä. Liikaan ei kuitenkaan kannata sortua; joskus jotakin on hyvä jättää suunnitelmien ulkopuolelle ja toteuttaa spontaanisti.

Aamusta iltaan

Aamusta iltaan on trilogia aika-käsitteestä ja tutustumista ajan käyttöön. Ajan kulumista käsitellään erilaisilla aikaväleillä ja yhdistetään elämänkulkuun. Kolme osaa ovat:

1 Arkipäivän ajankäyttöä

2 Suunnitelmia
3 Tulevaisuus ja menneisyys

ILMOITUS: Blogi vaihtoi nimeä!

Blogi Opus about life sai nyt uuden kotimaisemman nimen Ajatustapa.

Kaikki julkaisut pysyvät blogin mukana, eikä nimenvaihto vaikuta tuleviin julkaisuihin.

Unohdetut päivät

Muisti suojaa mieltä. Se, ettei kaikkea voi muistaa on mielen suojakeino. Usein tuntuu, että muistaa kuitenkin sellaisia asioita, jotka haluaisi unohtaa. Niin ei ihmismieli kuitenkaan toimi. Asia on käytävä läpi, miksi haluaa unohtaa? Kun asian on käsitellyt, ei enää saa palata tuohon muistoon. Aikojen päästä muisto ei enää kuohu pintaan, ellei sitä ajattele.

Muistot, jotka pystyy muistamaan, haalenevat. Samanlaista tunnetilaa, jonka muisto aiheutti tapahtuessaan, ei enää voi tavoittaa. Voi muistaa, mitä tunsi, mutta tunne ei palaa ainakaan samanlaisena tai yhtä voimakkaana.

Eivät kaikki halua muistaa. Muisti on kuitenkin ihmisen osa. Toki erilaisilla nautintoaineilla voi olla vaikutuksia muistamiseen, mutta kaikki perusterveet ihmiset muistavat jotakin. Se, kuinka tärkeää on muistaa niitäkin asioita, joita muistaa, ei vaikuta välittömästi muistamiseen itseensä.

"Hyväkään muisti ei ole yhtä hyvä kuin hiukkanen mustetta."

RISTIRIITAISIA TUNTEITA

Ristiriitaisuus laittaa tunteita ja ajatuksia sekaisin. Kun ei tiedä miten asiat ovat; epätietoisuus ja –varmuus tulvii mieleen. Tuntuen, että yhdessä hetkessä asiat on tietyllä tavalla ja seuraavaksi taas täysin erilailla. Ristiriitaiset tunteet tarkoittavat siis useimmiten sitä, että tuntee kahta täysin vastakkaisista tunnetta keskenään samaa kohdetta kohti. Ristiriitaiset tunteet johtuvat usein tunne-tapahtuma yhtälöstä. Ensin on tietyssä tunnetilassa ja jokin tapahtuma tai puhuminen herättää täysin vastakkaisia tunteita. Silloin kokee olevansa tunteidensa ristiriidassa.

Kuten moneen muuhunkin asiaan, aika auttaa käsittelemään tunteiden ristiriitaisuuksia. Puhuminen ja selvittäminen ristiriitaisten tunteiden aiheuttajasta/aiheuttajan kanssa on myöskin tarpeen. Ristiriitaisien tunteiden pohja voi olla täysin itse luotu tai väärin tulkittu tilanne.

Joskus kuitenkin, on hyvä vain odottaa ja katsoa, kuinka tilanne etenee, ja olla puuttumatta ainakaan liikaa siihen mistä ristiriitaiset tunteet ovat aiheutuneet. Tällöin tosin tilanteen eteneminen tulkitaan hyvin yksipuolisesti ja johtopäätöksin, joka voi olla harhaanjohtavaa.

Myös käytös voi aiheuttaa ristiriitaa arvojen kanssa. Silloin voi syventyä miettimään mihin arvonsa on perustanut ja onko se ollut/on edelleen niin, vai muuttaako kokemus ristiriidan kautta arvoja toisenlaisiksi.

 

”Ristiriita ei ole yksiselitteinen käsite; vastakohdat voivat olla olemassa yhtä aikaa.”

Joskus on hyvä sanoa toiselle, ettei sano toiselle

Sanotaan, ettei sanota.

Kerrotaan, ettei kerrota.

Puhutaan, ettei puhuta.

Eli siis: käydään yhdessä läpi ne asiat, mitä ei käydä yhdessä läpi.

 

Tehdään kaikille osapuolille selväksi, kuinka paljon tietyistä asioista halutaan puhua. Esimerkiksi; jos henkilön lemmikki menehtyy, hän voi puhua ystävänsä kanssa: sovitaanko, ettei tänään puhuta lemmikeistä? Näin molemmat tietävät välttää puheenaihetta, joka masentaa toista tai on niin tuoreeltaan arka, että siitä ei haluta vielä puhua. Joskus on ihan hyvä sanoa, ettei sano ihan kaikkea.

Tietoa on sekin, kuinka vähän tietää.